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ひかる
栄養摂って痩せるOLブロガー
筋トレ嫌いを克服すべく
2019年・2021年にボディメイクの大会に出場。
自身の経験をもとに、栄養摂って痩せるダイエット指導「ご飯塾」を立ち上げ、50人を超える生徒をダイエット成功に導く。
今はブログを立ち上げ、自身の体験をもとに「フィットネス」や「痩せるコスパ飯」を発信中!
30歳 / 愛知県 / 特技:耳コピ
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リバウンドした人必見!ダイエットで〇〇な人は必ず失敗します。
こんにちわ。ひかるです。 ボディメイクをしているコンテスターです。 先日、こういうツイートをしました。 【ダイエット初心者クイズ】 🏃♂️ダイエットがんばるぞー!おりゃー! →超気合入れるタイプ 🚶 ...
2020年2月2日
ダイエット
【ベストバイ】ダイエットする人にオススメのキッチン器具10選
/ こんにちは、ひかるです。 \ みなさん、ダイエットしてますか? そして、「自炊」していますでしょうか? ダイエットする上での成功は「自炊力」だと思うのですが、私が自炊を初めて早2年。そんな私が考える”無かったらまじで困る”と...
2020年1月27日
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