こんにちわ、ひかるです。
みなさん、トレーニーならいつ何時でも筋トレは欠かさないですよね？
今回、台湾に旅行に行ってきた私ですが、実は台湾には
- 低価格
- アクセスが良い
- 会員登録不要
で使用できるジムがあるのです。
そんなことはありません。
ぜひとも、この記事を参考にして、台湾旅行中でも気軽にサクッと筋トレしに行きましょう！
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台湾の旅行中にジム行くなら「中山運動中心」
今回、私が向かったジムはこちらです。
「中山運動中心」
営業時間：６：００〜２２：００
電話：Tel：02-2581-1060（代表番号）
２階（健身中心）トレーニングルーム
ジム料金：１時間 ５０元
ちなみに、地下２階にはプールもございます（すごい）
１時間１１０元なので、泳ぎたい方は水着持参で向かいましょう。
ホームページもあります。中山運動中心
※日本語で翻訳して表示しています。
良い点１ とにかく低価格
とにかく驚いたのが、その値段！
１回50元でトレーニングエリアに入ることが出来るのですが、２０２０年２月２２日のレートで計算すると
なんと約１８４円！
こんだけジムが手軽に使えたら、言うことなしですよね・・・。（日本は本当に高い）
ちなみに、ジムでお金を払うと、こんなカードをもらえるので、そのまま二階に上がりましょう。
カードをかざして、いざ入場〜！
良い点２ マシンの種類
一番肝心なのは、マシンの種類ですよね。
私が入った時の印象は、多すぎず少なすぎず、でも全身鍛えるには十分な環境が整っています。
※写真撮影は禁止のため、ホームページから画像引用しています。
おお・・・ちゃんとトレーニングできる・・・！（当たり前）
マシンは多少使い込まれている感はあるのですが、問題なく使えます。
個人的には、アシスト付きの懸垂＆ディップスマシンがあることに軽く感動しました。（私のジムにはない）
注意ポイント
気になったのは、使い終わった後の汗を拭き取るふきん等は見当たらなかったので、ウェットティッシュか、自分用のタオルを持っていくのがベストかもしれません。
良い点３ マシン以外にもプールもあり
冒頭で軽く触れたのですが、実は地下２階にはプールもあるのです。
１時間１１０元ということで、日本円に直すと約４００円。
日本と同じく、歩行エリア、長く泳げる人専用、等、レーンごとに配慮があるのは嬉しいですね。
プールに入るときは、水着を持参して行きましょう！
もし忘れてしまっても、スポーツウエアや水着の売店もあるので、うまく活用していきましょう。
良い点４ プロテイン補給は外のコンビニで
そんなおっちょこちょいさんでも大丈夫。
実は、ジムの下にはセブンイレブンがあり、日本と同じく、コンビニには鶏胸肉が売られてます。
トレ後のタンパク質補給は、入り口横のコンビニで購入しましょう。
台湾旅行中、ジム周辺の環境もすごい！
もちろん、台湾旅行中だから、
- ジムには迷わずサクッといきたい！
- 待っている人もいるから、ジム周りには何かない？
と言う人もいると思います。
そんな方への悩みも、ここで解決していきたいと思います。
駅からジムへの距離が近い
実は、ここのジムは「中山駅」から徒歩５分で行ける場所にあるのです。
十時にクロスされた線の中心が「中山駅」です。
そこから北に進み、建物が見えたら右に曲がるだけ。
ジムも大きな建物なので、迷わずに行くことが出来ます。
周辺には大きなファッションビルが立ち並ぶ
もちろん、ジムにいくと言っても、ジムに行かない友達を待たせてしまう、なんてこともあるかもしれません。
実は、中山駅付近は・・・
- 大型ショッピングモールあり
- オシャレな服屋さんあり
- 食べ歩きスポットあり（タピオカ・ドーナッツ等）
- ゆったりできる公園あり
なんと、周辺をウロウロするだけでも楽しめる都市なのです。
そんな場所に、ジムもあるんだから、至れり尽くせり・・・。
待っている人も退屈させない素敵な町です。
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台湾の旅行中にジム行くなら「中山運動中心」
はい、いかがでしたでしょうか。
中山運動中心のスタッフさんはどの方も親切で、わからない私にも簡単な英語で教えてくれました。
台湾旅行に行かれるトレーニーの方は、是非とも足を運んでみてくださいね。
